tag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post8135240123803693426..comments2023-11-20T21:44:24.378+01:00Comments on Vado a correre!: Ferroooo!Filippohttp://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-26764731750925962252010-09-05T16:40:12.580+02:002010-09-05T16:40:12.580+02:00@Grezzo:
Non spesso, una serie di concause come al...@Grezzo:<br />Non spesso, una serie di concause come alcune gare pesanti prima delle ferie, aumento dei chilometri, caldo bestiale e alimentazione "da ferie" un mix letale :-) ma sto già migliorando, grazie, ciao.Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-47134110202619204272010-09-04T19:47:48.941+02:002010-09-04T19:47:48.941+02:00Ma questa del ferro è una conseguenza degli sforzi...Ma questa del ferro è una conseguenza degli sforzi oppure è qualcosa che ti capita spesso?<br /><br />Concordo, per un atleta non è controindicato donare il sangue, io per la prossima donazione scelgo un mese in cui non farò alcuna gara e farò solo allenamenti leggeri.Grezzohttps://www.blogger.com/profile/06938579830842816143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-78727123643454104232010-09-03T22:52:34.359+02:002010-09-03T22:52:34.359+02:00@Tutti:
Grazie per i consigli, sto cercando di rim...@Tutti:<br />Grazie per i consigli, sto cercando di rimediare con dieta mirata ma qualche aiutino lo dovrò prendere senz'altro. Tengo a precisare che donare il sangue non ha alcuna controindicazione, in neanche 15 gg si torna al top meglio di prima, se c'è qualche gara in vista al limite si può donare il solo plasma come giustamente suggerito da Alvin, ma non rinunciare alla donazione!Filippohttps://www.blogger.com/profile/02951676968489012605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-31515318475956405712010-09-03T16:19:57.917+02:002010-09-03T16:19:57.917+02:00RIPRENDITI PRIMA DI VANEZIA , IO VORREI DIVENTARE ...RIPRENDITI PRIMA DI VANEZIA , IO VORREI DIVENTARE DONATORE MA E' CONTROINDICATO PER NOI MARATONETI??????????lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-65195361893634478712010-09-03T09:25:28.316+02:002010-09-03T09:25:28.316+02:00L'unico sistema per accontentare tutti è donar...L'unico sistema per accontentare tutti è donare il plasma; non ha incidenze rilevanti sull'organismo in quanto è intaccata solo la parte liquida del sangue e c'è molta più richiesta per carenza a livello nazionale di emoderivati. L'unico handicap è che la donazione dura mediamente 45'. Comunque DONIAMO, TUTTI!!Danielehttps://www.blogger.com/profile/07842538804555622300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-66596817769270908452010-09-02T10:31:49.307+02:002010-09-02T10:31:49.307+02:00Io ho donato per la prima volta a luglio e in quel...Io ho donato per la prima volta a luglio e in quella settimana mi sentivo davvero spossato. Ho chiesto a loro e mi hanno detto che non dovrei donare nel mese precedente la gara.Luca "Ginko"https://www.blogger.com/profile/07672837845649076657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-92031803885744573712010-09-01T21:56:59.731+02:002010-09-01T21:56:59.731+02:00io per ovviare alla carenza di ferro un mese fa pe...io per ovviare alla carenza di ferro un mese fa per la primaa volta ho donato Plasma... ci metti un po' di più ma è molto più soft come postumi!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-7178221180413750142010-09-01T15:28:44.293+02:002010-09-01T15:28:44.293+02:00anch'io ho problemi col ferro e l'ematolog...anch'io ho problemi col ferro e l'ematologo mi ha detto: corri sì, ma non fare maratone(!)...<br />Alla fine integro periodicamente con le pastiglie di ferrograd :-S<br />CiaomjaValehttps://www.blogger.com/profile/12405208819488044648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-82307791903907227942010-09-01T14:28:50.791+02:002010-09-01T14:28:50.791+02:00Ma visto che sei anche in fase di scarico, immagin...Ma visto che sei anche in fase di scarico, immagino, visto che sei a un mese e mezzo dalla maratona, dovresti caricare di meno e di conseguenza stancarti meno, però un aiutino io lo prenderei......Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6097750628257567701.post-2953089738552408732010-09-01T10:13:21.129+02:002010-09-01T10:13:21.129+02:00se non vuoi prendere il ferro direttamente in past...se non vuoi prendere il ferro direttamente in pastiglie ti consiglio questo integratore che io uso regolarmente..........<br />http://www.erboteca.com/prodotto-144194/Iron-Complex-100-cpr.aspx<br />ciauuuuuuPattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.com