Un saluto senza rimpianti al paese di Lipolandia luogo indefinito ma onnipresente, virtuale e ridente località senza confini geografici o s...

Come da consuetudine, dopo un risultato soddisfacente, in questo caso addirittura un tris , aggiungo un episodio alla storia della mia fug...

Siamo all'undicesima puntata di questa faticosa storia, la dieta, intesa non più come privazione e sofferenza ma come un elementare insi...

Nessun amore a prima vista per la corsa quindi, ma solo un rapporto strettamente utilitaristico, era una sera della prima settimana di Marz...

Marzo 2004 La visita medica era stata una precauzione necessaria vista la lunga inattività e lo stato fisico, allo stesso modo era necessari...

Marzo 2004 Considerato lo stato fisico e il fatto di non praticare sport da tempo immemorabile, decisi di sottopormi ad una visita approfond...

Ho tralasciato per parecchio tempo questa sezione del blog, ma voglio assolutamente completarla per dare un senso a tutto questo. Siamo anc...

Dieta e movimento, dieta e movimento!! Ma quando devi muovere 120 chili di bontà senza olio di oliva (un tonno terrestre) i problemi non son...

"Smettere di fumare è facilissimo, io l'ho fatto centinaia di volte" (Mark Twain) Massima applicabilissima anche alle diete, i...

Una volta calcolato il fabbisogno calorico tra metabolismo e attività lavorativa, e decisa la riduzione media giornaliera tale da portare il...

Beh, una volta appurato che il mio fisico si trovava nelle condizioni opposte a quelle del mio conto corrente, ovvero molte entrate, poche u...

Penso che tutti coloro che sono sovrappeso sappiano esattamente il motivo, certo ci possono essere casi di "ignoranza alimentare" ...

Era il mese di Novembre del 2003, 38 anni di età, l'ultima pesata risalente a un paio di mesi aveva marcato 115 Kg per 1,76 di altezza,...