Dopo aver passato giorni a spulciare il sito dell'agenzia fotografica ufficiale , anche tra le foto non catalogate, ho avuto la conferma...

Archiviata Carpi ora devo cercare di non buttar via il lavoro fatto, queste due settimane di recupero, fatte di pochi chilometri, molti al...

Domenica 12 Ottobre ore 06:45 Carpi dorme ancora ma tra le sue strade un universo parallelo inizia a prender vita. Un mondo composto da gui...

"In media stat virtus" bene, dopo questo sfoggio di cultura classico-elleni-gmistica posso felicemente affermare "di essere c...

Verso Carpi, verso Carpi... ed eccomi alla vigilia della gara, quel che è fatto è fatto, i soliti mille dubbi su preparazione tabelle e temp...

Ultimo post del 29 Giugno, in questi due mesi trascorsi (interrotti da venti giorni di lavoro) la preparazione è proseguita abbastanza reg...

La tabella ordinava 15 ripetute da 300 metri con 1' di recupero, indifferente davanti al terzo giorno di turno mattutino dalle 4 alle ...

Corsa lenta, l'allenamento giusto prima di andare al lavoro, sono turnista, e quando devo lavorare al pomeriggio (dalle 12 alle 20) pre...

Nonostante i buoni propositi eccomi a ripostare qui dopo una vita, nel frattempo la pioggia si ostina a non dare tregua e la tabella di marc...