Mai una vigilia così travagliata e piena di dubbi, non era il classico metter le mani avanti così diffuso tra un certo genere di podisti ip...

Grazie Gianko, grazie a tutti :-) seguirà report O.t. 03:15:42 R.t. 03:13:51

Ieri ultimo allenamento in vista Reggio, buone sensazioni dopo le pessime dei giorni scorsi, 5 x 2 k tra i 4:30 ed i 4:20 con 3' di ripo...

Periodo incasinatissimo oltre a stanchezza e scarsa ispirazione,ed il 13 Dicembre è alle porte con la Maratona di Reggio Emilia. Dopo lo ...

Prima il test per verificare l'avvenuta guarigione, poi durante questi giorni di silenzio varie uscite in successione con distanze e vel...

Dopo quasi venti giorni di riposo forzato a base di ghiaccio, antinfiammatori e gonadi turborotanti eccomi quasi a pronto a ripartire. Ieri...

Seguendo la prudentissima tabella di Albanesi tra ieri e oggi ho cercato di verificare la mia attuale condizione. Step 1: 3 piani di scale ...

Sognando contromano...mi scontrai con la realtà: infiammazione dei tendini del dorso del piede: 15 gg senza corsa e poi eco di controllo. U...

...Spero sia manutenzione, non un guasto serio! Forte dolore durante il movimento di flessione del piede, molto meno in estensione, a memori...

Ieri tra le altre cose appuntamento annuale con il mio meccanico di fiducia per il collaudo dell'apparato locomotore. Esito regolare d...

E fu P.B...1:29:43,30 real time 1:29:32,45 di buon auspicio per il prossimo test di Cremona. Che dire, partito con l'idea di fare un l...

Domani Cariparma mezza Maratona ed ennesima levataccia, lo scarso sincronismo tra i due calendari podistico e lavorativo mi costringeranno ...