Falso allarme e 12° Trofeo Barezzi

Indolenzimenti vari attribuiti alla fatica, poi giovedì scorso un dolorino al ginocchio destro quasi al termine dell'allenamento mi ha convinto a percorrere l'ultimo tratto di strada camminando cercando di capirne l'origine. Ghiaccio, ma non passa, una presenza fastidiosa soprattutto durante l'appoggio il che mi fa pensare più ad un trauma che ad altre cause, quindi una bella spalmata di Voltaren, bendaggio occlusivo e via.

Il giorno dopo solo un indolenzimento, ed il pensiero va subito alle scarpe e a certi allenamenti frettolosi senza defaticamento adeguato né stretching decido di stare comunque a riposo cercando di cogliere ogni segnale proveniente dall'articolazione incriminata, sospendo l'applicazione per vedere se il dolore aumenta, per fortuna no.

Sabato l'esperimento da podista folle: ai piedi le Trabuco, le mie scarpe blindate da trail, breve e leggerissima corsa, il tempo sufficiente per decretare la condanna delle Supernova Glide: chilometraggio sufficiente ma decadimento delle prestazioni improvviso e brutale.

Confortato dal verdetto di assoluzione per il ginocchio, sia pure con formula dubitativa mi presento la domenica mattina al via del 12° Trofeo Barezzi, mezza maratona tra le strade del quartiere Benedetta di Parma, con l'intenzione di "fare da bravo", così dopo un breve riscaldamento parto dalle retrovie badando solo alle sensazioni che per fortuna sembrano buone, intorno al decimo chilometro ho la certezza dello scampato pericolo, il ginocchio sorride, le gambe girano quindi inizio una bella progressione che mi porterà al traguardo in 1:25:40, oggi il premio è poter continuare a correre senza problemi...Nimbus torno da voi, di corsa!!