Lungo lento, preludio

Bene, dopo la buona prestazione di Olbia è giunta l'ora di riprendere confidenza con lunghi, lunghissime e corse in salita, non sulle strade della foto (che qualcuno dovrebbe conoscere) ma in altri lidi. Oggi dopo due giorni di riposo post gara per dei fastidi ad un tendine del piede dovuti ad un'allacciatura troppo stretta, ed una leggerissima contrattura ad un polpaccio, son partito per un lungo senza infamia e senza lode, terminato con allunghi progressivi di 100 m, 25,8 km in circa due ore per riabituare le gambe alle lunghe percorrenze e la mente alla "meditazione" su strada che tende all'infinito. Sia le gambe che la testa hanno risposto meglio di quanto pensassi per cui posso iniziare serenamente a dedicarmi ad una serie intensiva di collinari "violenti" in modo da mettere fieno in cascina per Luglio, sperando torni utile anche per l'impegno di Novembre.

Lunghe corse!