Giorni di pioggia

Nonostante i buoni propositi eccomi a ripostare qui dopo una vita, nel frattempo la pioggia si ostina a non dare tregua e la tabella di marcia per la preparazione ne soffre. L'altro ieri in programma una serie di 15 ripetute da 400 m, con 1' di riposo, svolto regolarmente, in parte sotto l'acqua, la media di 1'25" che per le condizioni fisiche attuali e la stanchezza del giorno rappresentano per me un risultato accettabile, poi ieri un'oretta di corsa defaticante e ora mi accingo a partire per 50' di corsa lenta + 10 allunghi da 100 m, per poi andare al lavoro. L'obbiettivo è quello di rientrare in piena forma per poi, verso Giugno, iniziare seriamente la preparazione per la maratona d'Italia.