2022
2021
2020
- I coronauti: il mondo (non solo quello della corsa) nel vortice della pandemia, tra realtà e isterismi collettivi.
2019
- Corse sparse: il tempo passa, ma non la voglia di strappare sempre più persone alla morsa della pigrizia, ed eccomi errante missionario tra le strade basse intorno a Parma.
2018
2017- Maratona di Reggio Emilia 2017 ed altre storie.ZIP: disperato tentativo di raccontare diverse gare, in lotta con il tempo (non quello del cronometro)
- Il rifiuto del cronometro: un post che voleva essere ironico, scatena un flame da qualche migliaio di visite, stiamo sereni!
- Venezia & Venezia: gli anni passano, i tempi cambiano, ma le sensazioni restano;
- Parma Marathon, prologo e conclusioni; due post sintetici, a riassumere una pessima giornata, stemperata solo dalla bellezza della gara;
- Into the wild: elucubrazioni da astinenza trail;
- "Al meglio non si è mai pronti": riflessioni sul libro di Simone, a partire da una frase che ho deciso di fare mia;
- Simone: come promesso, conclusa la sua gara, inizio a sfogliare le pagine della sua vita;
- E finalmente fu "Passatore": inutile aggiungere altro, è solo da leggere;
- 4a Rimini Marathon: l'ultimo lungo prima del Passatore, 20K in solitaria prima della partenza, e poi una magnifica Maratona con la bellissima sensazione di aver lavorato bene;
- 36a 59 Km di Romagna: seconda partecipazione, con una preparazione decisamente migliore rispetto all'edizione precedente, e il Passatore fa meno paura;
- 41a Maratona del Lamone: arrivano i primi frutti della preparazione in ottica Passatore, in una delle Maratone più antiche d'Italia, e prima frazione del Trittico di Romagna;
- Di lunghi, musica ed irti colli: un allenamento tra i bellissimi colli reggiani, meditando sullo strada fatta e su quella che resta da fare;
- Brescia Art Marathon: il racconto della Maratona di Brescia, una gara ben organizzata in una città bellissima che non conoscevo abbastanza;
- Strasimeno, 58K: fantastica ultra intorno al Lago Trasimeno, da rifare!
- Maratona delle Terre Verdiane: dopo le esperienze sulla mezza e sui 30 K, per la prima volta raggiungo il traguardo di Busseto.
- Programmando il 2017: qualche piccola ambizione per un anno che dovrebbe essere quello della vera ripresa;
2016
- 21a Maratona di Reggio Emilia: è sempre come tornare a casa.
- 12^ November Pork Hot Feet: ritorno ad indossare il chip del campionato provinciale per portare al limite un esordiente, e per divertirmi, chiaramente.
- 10^ Ultra K Marathon: un bel lungo in compagnia tra i bellissimi colli intorno a Salsomaggiore.
- 28^ Maratonina del Monte delle tre Croci di Scandiano: seconda partecipazione a questa classica del reggiano, con il cuore in gola, ma non solo per l'emozione.
- Correre, come e perché: due modi, tra i tanti possibili per interpretare la corsa, e non solo.
- Di corsa sul Secchia: duro il ritorno alle distanze brevi, ma sempre educativo, per il fisico e la mente.
- La mia 48 chilometri del Passatore: un ritiro doloroso, dopo un anno speso tra allenamenti e sogni, ma come ho detto ad un amico, dubbioso tra i partenti, orgoglioso e quasi incredulo finisher, "i risultati non si scrivono mai alla partenza", si guarda avanti!
- Il mio "Bittico di Romagna": Rimini Marathon e 50K di Romagna, alla ricerca del limite, in vista Passatore
2015
- Tentazioni: buoni propositi bituminosi che svaniscono in un attimo, davanti alla bellezza dei sentieri del Valtellina Wine Trail.
- Maratona di Reggio Emilia 2015: "agh'lò cavèda", ritorno alla Distanza Regina, dopo una lunga lontananza.
- Trail Matildico: una "sgasata" tra le belle colline reggiane, per provare fiato e gambe.
- Trail golfo dei Poeti 2015, bentornato in paradiso: ritorno sul luogo del delitto dopo la prima edizione di questo bellissimo trail, il titolo dice tutto!
- Dialoghi tra un "pedi di brangia" e un fuoriclasse: ricordi, frammenti di vita condivisi casualmente con un mito del calcio, quello vero, quello giocato.
- Datti all'ippica!: a corto di percorsi, mi invento un allenamento da criceto all'interno di un ippodromo.
- Passato(re) e futuro: la sfida per il 2016, forse troppo ambiziosa per le condizioni del momento, vedremo.
- Dieci Miglia di Maria Luigia: ritorno (ennesimo) alla corsa pseudo (per me) agonistica.
- Disgelo: ripresa all'orizzonte.
- Diamoci un taglio: constazione di condizione atleticamente disdicevole.
- Corsi e ricorsi: riepilogo di un periodo di attività motoria sincopata.
- Frozen: nuovo stop, nuova attesa, nuove sfide da affrontare.
- 1a Ten 4 Castle: mini trail divertente tra le colline di Quattro Castella (RE), con epilogo poco divertente.
- Marcia dei Tori 2014: ritorno al trail, ancora una volta sullo Spigolino .
- Sono ancora capace (X Miglia di Maria Luigia 2014): un pettorale per mille emozioni, si ritorna alla corsa dopo quasi due anni di vere fermate e false partenze!
- Traguardi, quelli veri: parole ed incontri che riportano le cose alla loro giusta dimensione.
- Politically correct: "Vado a correre" diventa super eroe per un giorno, contro l'idiozia di alcune piccole persone.
- Maratona di Reggio Emilia : podistaturista: a spasso per le strade della Maratona di Reggio Emilia, ma "dalla parte sbagliata" delle transenne.
- Bilancio, bilancia, rilancio: riflessioni di un podista in standby.
- Ctrl Alt Canc: ogni fine è un nuovo inizio? Direi di si.
- Ecomaratona del Ventasso 2013: cronaca del primo ritiro della mia infima carriera, proprio nella gara del cuore.
- Corrila ancora Sam...: entusiasmo, alla vigilia dell'Ecomaratona del Ventasso.
- °°° Una corsa per ricordare una persona speciale.
- Fornacione Night Trail 2013 : un maratoneta che mi onoro di aver visto nascere, (come maratoneta), mi trascina su e giù per i colli intorno a Scandiano in questa divertentissima gara a coppie, in notturna. La mia peggior gara.
- StraFuso 2013: emozioni trail, anche senza pettorale.
- Voglia di..: scrivere!
- Il 2012 e le cose mai scritte: riassunto, fin troppo breve, di un anno da ricordare per sempre.
- Gran Trail Valdigne: un bellissimo viaggio nella Vallè, tra montagne, fiumi e complicazioni consapevoli.
- Ecomaratona del Ventasso 2012: ancora una volta sul Ventasso, un'edizione decisamente speciale.
- Eh già, sarò ancora là!: tensione ed emozioni alla vigilia dell'Eco del Ventasso.
- Libera: una storia speciale, come molte altre che non potrò mai raccontare, storie che danno un senso a questo mio spargimento di caratteri nel web.
- Se prima eravamo in tre...: da un casuale scambio di messaggi, nasce una bella iniziativa a favore delle vittime del terremoto in Emilia.
- Ciao!: persone vere, che vanno via lasciando qualcosa.
- The Abbots Way, il prologo: il primo vero ultra trail, in vista della CCC.
- Elba Trail: fantastico viaggio tra mare, cielo e terra di questa bellissima isola ed il grande cuore degli organizzatori..
- In trasferta col nemico…: cronaca di una trasferta indimenticabile nella Città Eterna, per correre la Maratona tra le sue meraviglie.
- Grazie Roma…: il ritorno alla Maratona, alla mia maniera, nella più bella delle Maratone.
- 29a StraBusseto in maschera… di corsa nel paese di Verdi, inseguendo la forma.
- Corseggiando…parole sparse nel web.
- Sentieri di Santa Cristina: tutto contro, partecipare diventa una questione di principio. Defezioni, maltempo che blocca l'Italia, ma non me, una lotta contro neve, gelo e trasporti,per arrivare a correre questo siberiano e e divertentissimo Trail. Lotta vinta anche grazie all'accoglienza e disponibilità di persone veramente speciali, volgarmente chiamate "organizzatori"..
- Trail del Montalbano: due tappe e doppio terzo tempo per questa bella gara tra i colli di Capraia e Limite.
- Reggio Emilia, nonostante tutto: in forma, ma senza preparazione specifica, mi presento a lady 42K che mi ripaga con le solite emozioni, nonostante tutto.
- All together now!: gita "multidisciplinare" in quel di Lagundo, tra sport, natura, buon vino, ottimo cibo, e compagnia adeguata.
- Trail degli Eroi: prima edizione di questo bellissimo trail
- Golfo dei Poeti Trail.: prima edizione di questo bellissima gara, un pretesto per visitare finalmente le Cinque Terre ed apprezzare la passione degli Arcigni organizzatori.
- Trail dei 9 Ponti (Parma): quando lo spirito è al di sopra del percorso.
- Gare, Polli, Fidal Sardegna e rapine.: paese che vai, gabella che trovi, la voglia di fare sport si scontra con regole astruse, applicate con sadismo.
- Austis Corre: un altro tuffo nel cuore della Sardegna, questa volta di corsa, in pieno Mandrolisai, bella gara, bel podio, e spettacolare terzo tempo in ottima compagnia.
- Ricordi di mezz'agosto... un tuffo nel cuore della mia terra.
- Marcia dei Tori...a ritmo carducciano: il ferro ai minimi termini mi fa terminare questo bel trail a ritmi da "pio bove"
- Fornacione Night Trail & Baldinissima: notte al Fornacione Trail, mattina su strada con la Baldinissima, follie podistiche.
- Cronaca di una corsa mancata: pochi intimi per un un mancato allenamento che si trasforma in un appuntamento ricco di musica, cultura, buon cibo e ottima birra artigianale.
- Strafuso Trail Running... con antipastoMedel cocktail bi giornaliero di strada e trail.
- 1a Castello Running Race: 10K sulle tracce della Dallara, a Varano Melegari.
- Vivicittà Porte Aperte..: una corsa diversa, un incontro con una realtà che è comunque sofferenza, aldilà di tutti gli stereotipi.
- 1° Corri a Torrile: una vera festa del podismo, organizzata con passione e perizia, con un finale fantastico ed un ulteriore podio.
- La Dolorosa... una classica di inizio stagione, 30K di sofferenza pura, ma solo per gioco, in realtà una bellissima gara per ritrovarsi prima e dopo la corsa.
- Panem et circenses: elucubrazioni extra corsa.
- Fine della puntata n° 2010: si chiude un anno fantastico.
- Pisa Marathon...(prologo): una fantastica due giorni di amicizia, risate, sport, ci fa dimenticare l'annullamento della gara per maltempo.
- Maratona di Reggio Emilia, tra sogno e realtà: al top della forma ed in vantaggio sul P.B. vengo rallentato da piccoli problemi che intaccano il crono, ma non il morale.
- Ego nuntio vobis...:dichiarazione d'intenti per Roma 2011.
- 5° Trofeo Borgo San Donnino: 10K tra le vie di Fidenza come se non ci fosse domani!
- Artisti & artisti: il forfait di un artista, che rischiava di rovinare la festa di una piccola comunità, si trasforma in un grande evento, un'anteprima mondiale del nuovo album di un grande Artista internazionale.
- 2010, Venezia sotto le tre ore...: un obbiettivo difficile, un successo costruito passo dopo passo con sacrificio e dedizione. Poi arriva la giornata perfetta, ed è delirio!
- Mezza diCorcagnano...Champagne!: un allenamento in ottica Maratona si trasforma nel mio P.B. sulla mezza.
- Ultimo lunghissimo...e dintorni: ultimo lungo, prima dell'assalto "all'under 3h"
- Mezza di Monza...una boccata di ossigeno!: ventuno chilometri a perdifiato tra i viali del bellissimo parco e il sacro bitume dell'autodromo di Monza
- Ferroooo! l'incontro, o meglio, lo scontro con uno dei problemi tipici del podista.
- E si riparte.Programmi e gare
- Lungo lento e Venezia all'orizzonte allenamento in vista Maratona.
- 2° Trail running delle Corti Programmi e gare
- Ecomaratona del Ventasso 2010 Programmi e gare
- Eco (dal) Ventasso Programmi e gare
- Medel Run Programmi e gare
- Ventasso Programmi e gare
- Trofeo Conciatori, 10 k un po' mossi...Programmi e gare
- 3° G.P. San Polo di Torrile...yesss! Programmi e gare
- Corri Porto Torres: un Fulmineo P.B. nella brezza marina!: porto all'esordio la maglia Fulminea, e salgo sul podio lasciando di stucco la platea.
- Vado a correre...al mare! Programmi e gare
- Trofeo Zanfurlina , ad un soffio dai 38': gara perfettamente organizzata dall'Atletica Casone di Noceto
- Enzo Tortora... un pensiero rivolto ad un galantuomo.
- X Miglia in Franciacorta: bellissima giornata di sport e amicizia nella terra delle bollicine.
- Tutti giù XTerra Italy: passioni tradite.
- Quel... mattino di un giorno da cani: avventure in allenamento.
- Crash! Oltre la corsa
- Tu chiamale se vuoi... Oltre la corsa
- 26° Criterium degli Assi...aperitivo per Pasquetta! Programmi e gare
- Carichiamoci con i ricordi! prima di un allenamento, un bel video motivazionale.
- ...e a noi non resta che scriverle in fretta! Oltre la corsa
- Dimagrire di 50 chili in tre settimane!: una provocazione dedicata a chi pensa che esistano le scorciatoie.
- Stramilano ...andata!: un tuffo nella storia del podismo.
- Geoff Huegill: nessuno è al sicuro!: un esempio di come sia facile "mollare gli ormeggi" e ritrovarsi alla deriva.
- Stramilano : un tuffo nella storia delle gare podistiche.
- Fidal al servizio degli atleti...e dei tapasci.podistacci, ma coccolati dalla Fidal.
- 9° Corri a Zibello, 10K nella patria del Culatello.
- Benvenuti!: un breve saluto a chi si avventura tra queste pagine.
- Chi ben comincia!Allenamenti
- Punti di vista: si parlava di primavera, e invece...
- 36a Corrida di San Geminiano:storica nonchè bellissima gara modenese, non poteva mancare nel mio curriculum.
- Per gli amanti del Trail Running Oltre la corsa
- Mezza di Fontanellato ::Programmi e gare
- News. Programmi e gare
- La speranza non è una strategia...Programmi e gare
- Sudoku cronologico.Programmi e gare
- 8° Athletes Run, Vicofertile...distrutto, squalificato e graziato!: apprendista agonista alle prese con i cavilli del correre normato.
- Programmi? Programmi e gare
- Chiamasi tempestività...Programmi e gare
- Campestre di Gramignazzo Programmi e gare
- Giù la maschera! 2010 sotto le tre ore!: appena passato il traguardo di Reggio Emilia, lancio la sfida a me stesso per l'anno successivo 2010
- E chiudiamo questo 2009! Addio
- Reggio Emilia...si scendeee!Gare , Verso Reggio Emilia
- Chiacchiere e distintivo a chi? Verso Reggio Emilia
- Prossima fermata Reggio Emilia Verso Reggio Emilia
- Il running è una cosa seria! Oltre la corsa
- Hot Feet e punti interrogativi.Gare , Verso Reggio Emilia
- Maddalena Urban Trail, 35 Km, o meglio 35000 metri: in luogo del lungo pro Maratona, mi permetto una disgressione Trail per questa bellissima prima edizione, all'assalto del Monte Maddalena.
- Beep beep...I'm back!Oltre la corsa, Verso Reggio Emilia
- Vedo la luce!Verso Reggio Emilia
- Tentativo di ripresa Allenamenti, Verso Reggio Emilia
- Perchè un blog? : in breve, i motivi che mi hanno fatto approdare nel mondo dei blogger, per raccontare dapprima la mia storia, e poi il proseguo delle avventure.
- Chi mi ama mi insegua...e se può mi superi! Oltre la corsa
- Riposo forzato Verso Reggio Emilia
- Fermo per manutenzione.Verso Reggio Emilia
- Settimana relax. Gare
- Tartufo Trail Running : secondo trail, la passione si fa strada.
- Gare Fidal e maglia sociale: follie burocratiche Fidal.
- Ho passato la revisione!: visita di idoneità ok.
- Si va per monti! Gare
- Mi dichiaro ufficialmente bigamo!:l'eterno dilemma tra sentieri e bitume.
- Canzone di notte n°2, Francesco Guccini : pensieri musicali.
- Marco Olmo, Il Corridore:un uomo, un mito. Penso di essere stato tra i primi in assoluto ad ordinare il video che racconta senza tanti fronzoli la sua vita.
- Primo lungo, next stop Reggio Emilia.Verso Reggio Emilia
- Lipolandia addio! chili di storia, Lipolandia News
- Un po' di conti.Allenamenti
- 11a Camminata di Peppone e Don Camillo (Brescello): 10K in pieno agosto, temperatura folle, e nel pacco gara...una copertina in pile!
- Dal mare alla montagna, Alghero -Villanova ( 16Agosto)
- Il rientro è vicino...: fine vacanze.
- Breve Riepilogo e...arrivederci!: pausa agonistica e talassoterapia.
- 1a Camminata delle Corti, Trail Running delle Corti, Monchio: edizione zero di questa gara, e secondo trail della mia pseudo carriera.
- Ecomaratona del Ventasso 2009 :Gare , Verso il Ventasso
- Ecomaratona del Ventasso: Gare , Verso il Ventasso
- I'm back from paradise Vacanze, Verso il Ventasso
- Gare e burocrazia.Gare , Oltre la corsa
- Queen of 100K Oltre la corsa
- Lungo lento e scarpe nuove.Allenamenti, Scarpe
- Ferie in arrivo!Oltre la corsa, Vacanze, Verso il Ventasso
- Il varo delle Trabuco : il rito del cambio scarpe.
- Gazzetta Run Mantova: 10Ka perdifiato per le vie di Mantova.
- Un piccolo bilancio.Verso il Ventasso
- Running e Legge di Murphy Oltre la corsa
- Regolamento Fidal ...ad personam?: soliti problemi con il Politburo del tapascioni.
- Corsa lenta rigenerante: pensieri e allenamento.
- 4° Giro del monte, S. Maria del Piano:Fantozzi alla riscossa!:ovvero come presentarsi al via già in debito d'ossigeno, e non solo di quello.
- Il sindaco maratoneta: MicheleColumbu: politici e podisti d'altri tempi.
- Runners da spiaggia.Oltre la corsa
- Periodizzazione... Chi era costei?: i segreti (a me ignoti) di una buona preparazione.
- 1° Straolbia , memorial Domenico Piga: una gara colta al volo prima dell'imbarco sul traghetto, mi vede sul posto più alto del podio con una bella confezioni di vini per brindare con gli amici.
- Il Tirone incombe: riflessioni in vista della mia prima ecomaratona.
- Baldinissima Gare
- Corsa mon amour, 40 chili dopo: quando l'iniziale sofferenza si trasforma in piacere ed entusiasmo, e capita sempre, credeteci!.
- A un podista:: pensieri per una tragedia della vita, non della corsa.
- 14 miglia di Fontanellato (Pr), Presente!
- Superclassifica di Correre: narcisismo tapascionico alle stelle!
- Pensieri al volo: riflessioni da podista.
- 7° Athletes Run Vicofertile (PR) .kGare
- Prima "gara" Allenamenti
- Freddo, pomate scaldanti e chilometri Allenamenti
- Adrenalina tra cielo e terra: un desiderio rimandato per anni si realizza sui cieli di Reggio Emilia grazie ai fantastici ragazzi della BFU Body Fly University.
- Endorfine Oltre la corsa
- Signori...si corre! chili di storia
- Staffetta di Santa Lucia Destinazione .
- Maratona D'Italia: arrivo nel buio : tagliare il traguardo di una Maratona, senza neanche una foto ricordo!
- Storie di ordinaria follia Destinazione .
- New shoes Scarpe
- Effetto memoria: i nuovi traguardi riportano i pensieri al punto di partenza.
- Prima uscita: primo allenamento con i 42K appena corsi.
- Destinazione 10000 .Verso Carpi
- La maratona più bella? La prossima!: conclusioni post Maratona
- Dopo la gara: bilancio post Maratona
- La vigilia: riflessioni pre Maratona.
- Vacanze, Forerunner ed altro: primi passi tecnologici con il gps al polso.
- Oggi: brevissimo resoconto di un allenamento.
- Corsa lenta: allenamento sul mio circuito pre lavorativo.
2003 - 2007, dalle origini alla prima Maratona
- La prima maratona: 23 settembre 2007, tre ore e 29 minuti sono sufficienti per farmi innamorare perdutamente di Lady 42.
- Vado a Correre!: solo tre parole, per dare il via all'avventura che mi cambierà la vita.
- Che fare? dubbi, perplessità, programmi, di un aspirante ex obeso ma inconsapevole sportivo in pectore.
- La prima visita medico-sportiva: pochi minuti su un cicloergometro ed ecco che il degrado e l'inefficienza fisica si svelano in tutto il loro drammatico splendore.
- La dieta, lotta su tutti i fronti..: tecniche e tattiche, valide e meno valide, per sfuggire al richiamo delle calorie in eccesso.
- La dieta, fronte motorio.: qualsiasi cosa è meglio di niente, per iniziare.
- La dieta, fronte sociale: rifiutare la teoria "lucculliano-pantagruelica" è un po' come andare contro l'inquisizione.
- La dieta, fronte alimentare: solo concetti risaputi ma ignorati, spinti dall'umana ricerca di scorciatoie ed alibi.
- La dieta, premessa: a lezione di bilancio calorico..
- Consapevolezza: chiudere il libro degli alibi ed iniziare il cammino verso una nuova vita.
- La decisione: il rifiuto del non ritorno, arrivato ai probabili cinquanta chili di sovrappeso.
- La vestizione: il primo post, una foto, un'emozione indelebile alla vigilia della prima Maratona.
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